タメ

ため

タメは、ゴルフスイングにおいてダウンスイングの初期段階で手首の角度（コック）を保持し、インパクト直前まで解放しないテクニックを指します。タメを作ることで、クラブヘッドの加速が遅れ、インパクトゾーンで最大限のスピードを発生させることができます。これにより飛距離が伸びるだけでなく、ボールに適切なバックスピンを与えることができます。タメがないスイングでは、ダウンスイングの早い段階でコックが解けてしまい（アーリーリリース）、インパクト時のヘッドスピードが低下し、すくい打ちの原因にもなります。プロゴルファーのスイングを見ると、ダウンスイングで手首の角度が鋭角に保たれており、インパクト直前で一気に解放されています。タメを作るためには、切り返しで下半身から動き始め、上半身と腕の力を抜いて自然に落下させることが重要です。ただし、意識的にタメを作ろうとすると逆効果になることもあるため、適切な体の使い方を習得することが大切です。