ダウンスイング

だうんすいんぐ

ダウンスイングとは、トップオブスイングからインパクトまでクラブを振り下ろす動作のことで、ゴルフスイングにおいて最も重要な局面の一つである。ダウンスイングは切り返しから始まり、下半身リードで体重が左足に移動しながら、腰、肩、腕、クラブの順に連動して動く。この運動連鎖が正しく機能することで、最大の飛距離と方向性が得られる。ダウンスイングでは、バックスイングで作られた手首のコックを維持し、インパクト直前でリリースすることでクラブヘッドスピードが最大化される。このタメとリリースのタイミングが飛距離を決定する重要な要素となる。また、ダウンスイングの軌道はバックスイングよりもやや内側から下りてくるインサイドアウト軌道が理想とされ、これによりドローボールが打ちやすくなる。逆にアウトサイドインの軌道はスライスやプルの原因となる。ダウンスイングのスピードは徐々に加速させることが重要で、トップから急激に力を入れると軌道が乱れる。プロゴルファーのダウンスイングは平均0.2秒という短時間で行われ、この瞬間に全てのパワーが集約される。