スイングプレーン

すいんぐぷれーん

スイングプレーンは、ゴルフスイング中にクラブヘッドが描く軌道の平面を指し、安定した方向性と飛距離を得るための基本的な概念です。理想的なスイングプレーンは、アドレス時のシャフトの角度を基準として、バックスイングからダウンスイング、フォロースルーまで一貫した平面上をクラブヘッドが通過する状態を指します。スイングプレーンが安定していると、インパクトでフェースがスクエアに戻りやすく、ボールの方向性が向上します。プレーンから外れる動きには、クラブが内側に引かれるインサイドプレーンと、外側に上がるアウトサイドプレーンがあり、それぞれフックやスライスの原因となります。スイングプレーンの安定には、正しいアドレス姿勢、適切なグリップ、スムーズな体重移動、そして肩と腰の正しい回転が必要です。多くのゴルフレッスンでは、スイングプレーンの理解と習得が基礎として重視され、ビデオ分析やトレーニング器具を使ってプレーンの確認と修正が行われます。プレーンの安定は、すべてのクラブに共通する重要な要素です。