アドレス

あどれす

アドレスとは、ボールを打つ直前の構え全体を指す用語で、セットアップとも呼ばれる。アドレスにはスタンス（足の位置と幅）、グリップ（クラブの握り方）、ボールポジション（ボールと体の位置関係）、姿勢、体重配分、アライメント（目標に対する体の向き）など、多くの要素が含まれる。正しいアドレスでは、前傾姿勢を保ち、膝を軽く曲げ、腕は自然に垂らす。体重配分は両足均等が基本だが、ショットの種類によって調整する。ボールポジションはクラブによって異なり、ドライバーは左足かかと延長線上、ショートアイアンはスタンス中央やや右が基本とされる。アライメントはターゲットラインに対してスクエアに構えることが基本だが、意図的にフェードやドローを打つ場合は調整する。アドレスの品質はショットの成否を大きく左右し、プロゴルファーは毎回同じアドレスを再現できるよう練習を重ねる。また、ルール上、アドレスの後にボールが動いた場合はペナルティが課される場合がある。アドレスはスイング動作の起点であり、ゴルフの基本中の基本とされる。