セットアップ

せっとあっぷ

セットアップは、ゴルフでショットを打つ前の準備姿勢全体を指し、アドレス、スタンス、グリップ、ボールポジションなどの総称として用いられます。正しいセットアップは、安定したスイングと再現性の高いショットの基礎となり、すべてのゴルファーにとって最も重要な要素の一つです。セットアップには、適切な足幅のスタンス、膝の軽い屈曲、背筋を伸ばした前傾姿勢、リラックスした肩と腕、正しいボールとの距離感などが含まれます。また、目標に対する体のアライメント（向き）も重要で、肩、腰、膝、足のラインが目標に対して平行になるように調整します。グリップの握り方や握る強さ、ボールの位置（左右および前後）も、打ちたい球筋やクラブによって微調整が必要です。プロゴルファーは、セットアップのルーティンを確立し、毎回同じ手順で準備することで、安定したショットを実現しています。初心者は特に、セットアップの基本を身につけることが、上達への近道となります。