グリッププレッシャー

ぐりっぷぷれっしゃー

グリッププレッシャーとは、ゴルフクラブを握る際の力加減のことを指します。適切なグリッププレッシャーは、スムーズなスイングとクラブヘッドの走りを生み出すために非常に重要です。一般的に、10段階で3から4程度の強さが理想とされ、強く握りすぎると手首や腕の筋肉が硬直してスイングスピードが低下し、逆に弱すぎるとクラブがブレてミスショットの原因となります。特にバックスイングからダウンスイングへの切り返しでは、グリッププレッシャーが強くなりがちで、これがスライスやフックの原因になることもあります。プロゴルファーの多くは「小鳥を握るように」と表現し、クラブが手から抜けない程度の優しい力加減を推奨しています。また、ショットの種類によってもグリッププレッシャーを調整することが重要で、アプローチショットではより柔らかく、フルショットでは若干強めに握ることで、距離感とコントロールを最適化できます。