スイングスピード

すいんぐすぴーど

スイング時にクラブヘッドが動く速度のことで、ヘッドスピードとも呼ばれます。通常、インパクト直前のクラブヘッドの速度を測定し、メートル毎秒（m/s）またはマイル毎時（mph）で表されます。スイングスピードはゴルフにおける飛距離の最も重要な要素の一つで、スイングスピードが速いほど、ボールに大きなエネルギーが伝わり、飛距離が伸びます。一般男性のドライバーのスイングスピードは38～42m/s程度、女性は30～35m/s程度とされています。プロゴルファーでは男子が45～50m/s、女子が40～45m/s程度です。スイングスピードは、体格、筋力、柔軟性、スイング技術などに影響されます。スイングスピードを上げるためには、体の回転速度を上げる、適切なタイミングでリリースする、正しい体重移動を行うなどの技術向上が必要です。また、スイングスピードに合わせたシャフトフレックスやクラブヘッドの選択が重要で、弾道測定器を使用して自分のスイングスピードを把握し、最適なクラブセッティングを行うことが推奨されます。