リストターン

りすたーたん

インパクトゾーンからフォロースルーにかけて、手首を積極的に返す動作のことです。右打ちの場合、インパクト前後で右手が左手の上に重なるように手首を回転させ、フェースをスクエアからクローズに向けます。リストターンを適切に行うことで、ボールに効率的にパワーを伝え、ドローボールやフックの球筋を生み出すことができます。過度なリストターンはチーピンやダックフックの原因となり、逆に不足するとスライスやプッシュアウトの原因になります。近年のスイング理論では、過度なリストターンよりも体の回転を主体としたボディターンを重視する傾向があり、自然な手首の動きに任せる考え方も広まっています。リストコックとリストターンを組み合わせることで、ヘッドスピードの向上と方向性の安定を両立させることが理想とされます。