ローテーション

ろーてーしょん

ローテーションとは、ゴルフスイングにおける回転運動のことで、主に体の回転や前腕の回転を指します。スイング全体を通じて、体の各部位が適切に回転することで、効率的なパワー伝達と正確な方向性が実現されます。体のローテーションとしては、バックスイングでの肩と腰の回転、ダウンスイングからフォロースルーにかけての腰、肩、胸の連続的な回転があります。また、前腕のローテーションは、インパクトゾーンでフェースをスクエアに戻すために重要な動きで、バックスイングで右前腕が時計回りに回転し、ダウンスイングからインパクトにかけて左前腕が反時計回りに回転します。この前腕のローテーションが適切に行われないと、フェースが開いてスライスしたり、閉じすぎてフックしたりします。現代のスイング理論では、過度な手首や前腕のローテーションを抑え、体の大きな回転を主体とする「ボディローテーション」が推奨されています。適切なローテーションを身につけることで、スイングの再現性が高まり、安定したショットが可能になります。